Parcours

La danse est entrée dans ma vie à l’âge de quatre ans. Je suis passionnée par le langage du corps à travers le mouvement, ce qui me permet de véhiculer des émotions variées, comme le fait un acteur pour un rôle de composition, en changeant d’univers, de personnages.

Ainsi, après mon diplôme au CNSM (Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris), j’ai dansé dans des compagnies professionnelles aux styles très variés.

Educatrice sportive diplômée BPJEPS (Brevet professionnel de la Jeunesse et de L’Education populaire du Sport) AGFF Activité Gymnique Force et Forme), j’enseigne depuis dans des associations sportives, des salles de remise en forme et en entreprises.

Cette polyvalence me permet d’enseigner des cours dans le domaine de la Danse, du Bien-Être et du Fitness.

Educatrice sportive diplômée BPJEPS (Brevet professionnel de la Jeunesse et de L’Education populaire du Sport) AGFF Activité Gymnique Force et Forme), j’enseigne depuis dans des associations sportives, des salles de remise en forme et en entreprises.

Cette polyvalence me permet d’enseigner des cours dans le domaine de la Danse, du Bien-Être et du Fitness.

Comédie musicale Télévision

2003 – 2010
Troupe Roger Louret

Danse Latine

2003
Pau Brasil, Paris

Nu Artistique

2002 – 2003
Cabaret Crazy Horse, Paris et Las Vegas

Acrobaties aériennes

2000
Les Elastonautes, Claude Lergenmüller

Baroque

1998
Cie Les Fêtes Galantes, Béatrice Massin

Classique

1997
Ballet de l’Opéra National du Rhin

Contemporain

1997
New Now Dancers, Danemark

Contemporain

1996
Centre National Chorégraphique, Régine Chopinot

Educatrice sportive diplômée BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse et de L’Education Populaire du Sport) AGFF (Activité Gymnique Force et Forme), j’enseigne depuis dans des associations sportives, des salles de remise en forme et en entreprises.

Cette polyvalence me permet de dispenser des cours dans le domaine de la Danse, du Bien-Être et du Fitness.

Comédie musicale télévision

2003 – 2010
Troupe Roger Louret

Danse latine

2003
Pau Brasil, Paris

Nu artistique

2002 – 2003 Cabaret Crazy Horse,
Paris et Las Vegas

Acrobaties aériennes

2000 Les Elastonautes,
Claude Lergenmüller

Baroque

1998
Cie Les Fêtes Galantes, Béatrice Massin

Classique

1997
Ballet de l’Opéra National du Rhin

Contemporain

1997
New Now Dancers, Danemark

Contemporain

1996
Centre National Chorégraphique, Régine Chopinot

Cours de danse

Mettre de l’intention dans le geste

  • Danse contemporaine
  • Danse cardio : entraînement d’endurance avec chorégraphies sur des thèmes musicaux divers
  • Atelier chorégraphique sensitif : le participant est amené à explorer ses sensations, seul, à deux ou en groupe
  • Barre au sol : travail et assouplissements musculaires au sol inspirés de l’entraînement des danseurs
  • Lâcher Prise par le Mouvement et la Musique

Lâcher Prise par le Mouvement et la Musique

vivre physiquement la musique

Mes expériences professionnelles dans la Danse et le Fitness m’ont conduite à créer une méthode de LACHER PRISE par le MOUVEMENT et la MUSIQUE ®

Le LACHER PRISE est l’intense conscience du moment présent. C’est tourner son attention vers ce que l’on sent. Mettre de l’intention dans le geste, en musique, pour se détacher du mental.

Je suis passionnée par le langage du corps au travers du MOUVEMENT, permettant d’extérioriser nos sentiments, nos idées, nos comportements. Le mouvement crée des émotions, libère des tensions et permet d’explorer notre intériorité en se connectant à soi- même.

LA MUSIQUE nous touche, nous fait vibrer, stimule notre imagination, change nos humeurs, exprime ce que nous sommes. Elle reflète notre monde…

Le Lâcher Prise par le Mouvement et la Musique est une expérience sensorielle et spirituelle pour exprimer sa liberté et s’affirmer. C’est vivre physiquement la Musique.

J’adapte les séances aux différents publics : actifs (associations, entreprises), séniors (associations, maisons de retraite et ehpad). La sensibilité et l’évasion sont privilégiées. Le travail est adapté à chaque catégorie d’âge.

  • POUR LES ACTIFS, possibilité d’augmenter le travail cardio et de s’exprimer par la voix.
  • POUR LES SÉNIORS, les gestes sont doux et je mets l’accent sur l’orientation dans l’espace. Il y a également un travail sur l’équilibre et l’allongement du corps.
  • DANS LES EHPAD, ma relation est unique avec chacune des personnes. La bienveillance et l’écoute sont primordiales. La séance s’effectue en groupe (maintenir la motricité) ou individuellement pour un échange plus subtil.

Cours d’éducation sportive

Sentir et habiter son corps

COURS CLASSIQUES

  • Renforcement musculaire
  • Étirements
  • Gym urbaine
  • Circuit training
  • Initiation Pilates
  • Cours seniors
  • Coaching

LE FITNESS AUTREMENT

gym évasion

je détourne des objets de la vie quotidienne afin que les participants se libèrent ; l’ambiance est ludique, fous rires garantis.

gym parent-enfant

tonifier son corps avec son enfant, par des jeux créant de la complicité

Événements

Atelier Chorégraphique Sensitif

06/12/2019

Orléans

STAGE "Evasion par le Mouvement et la Musique"

21/03/2020

Paris

Avec Marie Kassel

Horaire : De 14h30 à 16h30

Lieu : 172 rue de Courcelles 75017 Paris

Tarifs : A PARTIR DE 20€

30€/Stage
– 5€/Stage si adhérent 2019/20
– 5€/Stage si inscription à plusieurs stages

Offres cumulables

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