La danse est entrée dans ma vie à l’âge de quatre ans. Je suis passionnée par le langage du corps à travers le mouvement, ce qui me permet de véhiculer des émotions variées, comme le fait un acteur pour un rôle de composition, en changeant d’univers, de personnages.
Ainsi, après mon diplôme au CNSM (Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris), j’ai dansé dans des compagnies professionnelles aux styles très variés.
Mon passage sur France 3 dans l’émission « Vous êtes formidables » du 6 décembre 2021
Educatrice sportive diplômée BPJEPS (Brevet professionnel de la Jeunesse et de L’Education populaire du Sport) AGFF Activité Gymnique Force et Forme), j’enseigne depuis dans des associations sportives, des salles de remise en forme et en entreprises.
Cette polyvalence me permet d’enseigner des cours dans le domaine de la Danse, du Bien-Être et du Fitness.
Educatrice sportive diplômée BPJEPS (Brevet professionnel de la Jeunesse et de L’Education populaire du Sport) AGFF Activité Gymnique Force et Forme), j’enseigne depuis dans des associations sportives, des salles de remise en forme et en entreprises.
Cette polyvalence me permet d’enseigner des cours dans le domaine de la Danse, du Bien-Être et du Fitness.
2000
Les Elastonautes, Claude Lergenmüller
Educatrice sportive diplômée BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse et de L’Education Populaire du Sport) AGFF (Activité Gymnique Force et Forme), j’enseigne depuis dans des associations sportives, des salles de remise en forme et en entreprises.
Cette polyvalence me permet de dispenser des cours dans le domaine de la Danse, du Bien-Être et du Fitness.
Mes expériences professionnelles dans la Danse et le Fitness m’ont conduite à créer une méthode de LACHER PRISE par le MOUVEMENT et la MUSIQUE ®
Le LACHER PRISE est l’intense conscience du moment présent. C’est tourner son attention vers ce que l’on sent. Mettre de l’intention dans le geste, en musique, pour se détacher du mental.
Je suis passionnée par le langage du corps au travers du MOUVEMENT, permettant d’extérioriser nos sentiments, nos idées, nos comportements. Le mouvement crée des émotions, libère des tensions et permet d’explorer notre intériorité en se connectant à soi- même.
LA MUSIQUE nous touche, nous fait vibrer, stimule notre imagination, change nos humeurs, exprime ce que nous sommes. Elle reflète notre monde…
Le Lâcher Prise par le Mouvement et la Musique est une expérience sensorielle et spirituelle pour exprimer sa liberté et s’affirmer. C’est vivre physiquement la Musique.
J’adapte les séances aux différents publics : actifs (associations, entreprises), séniors (associations, maisons de retraite et ehpad). La sensibilité et l’évasion sont privilégiées. Le travail est adapté à chaque catégorie d’âge.
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